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| 東山先生の指導のもと、テアニンの集中力についての効果を検証してみました。 |
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| 試験方法：テアニン２００mgを飲んだ後のα２波が他の脳波に比べてどれだけ多くでているか（優勢率）を測定しました。 |
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プラセボ（偽薬）に比べて、α２波がよ多くでていることが分かりました。
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| 試験方法：テアニン２００mgを飲んだ後、指定した3種類の数字が画面にでた時にスイッチを押す試験。その正答率から集中状態を測定しました。 |
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テアニン200ｍｇを飲むと、集中力がＵＰすることが分かりました。
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テアニンの集中力効果について実験したところ、メンタルトレーニング効果と同様の効果が１回のテアニン摂取で得られることが分かりました。
セルフコントロール能力獲得の手助けにテアニンが有効である言えます。 |
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